MODULO 3
DIARIO DELLE SIGARETTE RESIDUE
Per smettere di fumare del tutto devi ancora riflettere bene su tutte le sigarette più difficili che ti sono rimaste.
Per smettere di fumare del tutto devi ancora riflettere bene su tutte le sigarette più difficili che ti sono rimaste.
Questo esercizio è molto importante! Stampa due/tre copie di questo schema e prima di ogni accensione ti suggeriamo di compilare a mano che sigaretta del giorno è, a che ora stai per accenderla, cosa stai facendo.