Confronta il tuo punteggio con le risposte che trovi sotto !

da 15 a 20
Hai una buona predisposizione a provare ma stai concentrato sull’obiettivo. Ci sono le condizioni per provare e vincere la tua sfida. Hai una buona predisposizione a provare ma stai concentrato sull’obiettivo. Se il tuo livello di dipendenza è risultato ‘ superiore a 5 troverai resistenza a sostituire alcune sigarette. Sarai aiutato moltissimo dagli esercizi che ti proporremo sei determinato/a e deciso/a a raggiungere l’obiettivo. Hai tutte le condizioni per provarci ma non sottovalutare i tranelli della sigaretta. Se il tuo livello di dipendenza è ‘ superiore a 5 potresti ancora trovare resistenza a sostituire alcune specifiche sigarette. Ti raccomandiamo di prestare sempre molta attenzione agli esercizi che troverai e ricorda che il tuo cervello ha bisogno di tempo per abituarsi al nuovo stile di vita che hai deciso di seguire.

da 10 a 15
Ti manca un po’ di determinazione ma smettere di fumare è un obiettivo alla tua portata. Se hai un punteggio di dipendenza dalla nicotina tra 0 e 4 ora sai che il traguardo è possibile. E’ vero hai l’intenzione di provare a smettere di fumare con la sigaretta elettronica, ma hai ancora qualche incertezza.

da 5 A 10
Non vuoi ancora metterti in gioco su questo obiettivo. Ti consigliamo di riflettere e di trovare una motivazione legata alla tua persona prima di riprovare il Test tra qualche giorno.

IMPORTANTE: # Segnati il punteggio ottenuto per successivi utilizzi nel Metodo MB!

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A presto !